Prendre du temps pour soi, un premier pas vers l’apaisement

La thérapie est avant tout une parenthèse que vous vous offrez à vous-même pour venir y déposer ce qui vous pèse et construire autrement.

Pourquoi faire une thérapie ?

Prendre contact avec un(e) psychologue peut être une démarche difficile. Cela peut prendre du temps, soulever des doutes ou des appréhensions. Pourtant, c’est avant tout un moment que vous vous offrez à vous-même, un espace pour prendre soin de vous.

Chacun vient en thérapie pour des raisons qui lui sont propres. Que ce soit pour mieux se connaître, approfondir des questionnements personnels, apprendre à gérer ses émotions, traverser une période difficile ou encore surmonter un traumatisme, la thérapie répond à une diversité de besoins.

Elle peut commencer à tout moment de la vie, dès lors que vous en ressentez le besoin. Il n’y a pas de bon ou de mauvais moment pour entamer ce chemin vers soi.
La thérapie est un processus actif de transformation et de découverte de soi. Je vous y accompagne avec une écoute bienveillante, authentique et sans jugement. Dans cet espace sécurisé et confidentiel, vous pourrez explorer votre monde intérieur, vos émotions, vos besoins, vos blocages, à votre rythme.

Parfois, l’aide d’un professionnel est nécessaire pour dépasser certaines souffrances qui rendent le quotidien difficile. À deux, on avance autrement. Mon rôle est de vous aider à porter un regard nouveau sur certaines situations, à mettre du sens là où il en manque, et à mobiliser les ressources qui sont déjà en vous pour retrouver un apaisement intérieur.

La thérapie vous accompagne vers les changements que vous souhaitez voir se réaliser dans votre vie.

S’il vous reste des questions n’hésitez pas à me contacter.

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Prendre le temps de vivre
c’est prendre du temps pour soi

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A qui s’adresse mes consultations

Car tous le monde peut traverser un moment difficile !

J’accompagne les personnes dans multiples thématiques telles que l’anxiété, la dépression, les traumas, les deuils, les difficultés relationnelles, les difficultés émotionnelles, le manque de confiance en soi, le burnout, les questionnements existentielles, les addictions, les troubles du comportement alimentaire (TCA) et encore beaucoup d’autres thématiques.

L’important c’est de réagir et de vous faire aider quand vous ressentez de la souffrance.

Alfred & Shadow – Une histoire courte sur les émotions (éducation psychologie santé animation)

      EXCELLENT  
   Basée sur 12 avis 
    
 
 
 
   
 
 
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   Mateo Dexmier 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très professionnelle, très à l'écoute et de bons conseils. Très bonne énergie : on ressort en se sentant MIEUX. Je recommande donc.
  
 
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   Élodie Ducher 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande Mme Hellot particulièrement pour sa capacité à mettre en confiance et son écoute. Les séances m’ont permis de prendre du recul sur ma situation et d'avancer plus sereinement. Le cabinet est très accueillant afin de vous mettre à l'aise. Merci pour votre accompagnement.
  
 
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   Clara Leclercq 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande vivement Célia ! C’est une psychologue très à l’écoute, bienveillante et professionnelle. Elle met rapidement en confiance et propose un accompagnement adapté et constructif. Ses conseils et son soutien m’ont été d’une grande aide. Merci pour la qualité de votre suivi !
  
 
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   Truong LAM - Osteopathe D.O. PARIS 15 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Suite à une situation compliquée, j'ai fais appelle à madame HELLOT.
Je suis suivi depuis quelques mois chez elle et ça a été formidable !
Elle très à l'écoute, met à l'aise rapidement mais surtout elle est efficace !
Elle a compris rapidement la source du problème.
Merci à elle et Je recommande vivement !
  
 
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   Leona Schrefel 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Mme Hellot est une psychologue extrêmement douée. Toujours à l'écoute, elle arrive à comprendre l’essentiel. Elle sait analyser ce dont j’ai parlé avec elle et me permet de voir les choses d'un d'autre point de vue, de ne pas voir seulement l'aspect négatif mais aussi de détourner de sujets délicats de ma vie personnelle et d'y voir des opportunités dans des phases de transition difficile de la vie. Nos échanges m’ont fait avancer, j'ai toujours hâte de la revoir lors notre prochain rendez-vous.
  
 
  
  
 
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